CHOCOLATE FÁCIL

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3 ingredientes sin Azúcar, sin Lácteos, sin Gluten, vegano INGREDIENTES •1 taza (200 g) manteca de cacao finamente picada •3-5 cuchara...

ÑOQUIS DE ZAPALLO

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libre de Gluten, sin Huevo, sin Lácteos  Tiempo preparación 1 hora 2 a 4 porciones Baja en calorías Es una fuente de fibra excelent...

CAKE PLATANO Y FRUTILLA

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Pastelitos corazón, crudivegano,  sin gluten, sin azúcar, sin lácteos, sin huevo INGREDIENTES  Corteza 3 cucharadas de almendras 3...

MERMELADA DE FRUTILLA Y CHIA

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Mermelada de frutilla y semillas de chia, sin azúcar 1 taza (120g) de frutillas 🍓 1.5 cucharada de semillas de chia 2 cucharadas xili...

PATÉ TOMATES SECOS

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Paté Crudo de Tomates secos Muy Fácil 15 minutos Ingredientes: 15 tomates secos 3 cucharadas de almendras crudas ½ limón 1 diente d...

PATÉ DE ACEITUNAS

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Paté de Aceitunas Receta muy sencilla de paté de aceitunas. Lo puedes hacer de aceitunas negras, de aceitunas verdes o de una mezcla de ...

CASCARA DE PAPAS, CRISPÍ

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Cuando cocines papas, no tires la cascaras! Aquí te comparto como hacer un snack o acompañamiento decorativo. CASCARA DE PAPAS, CRISP...

SOPA DE CEBOLLA

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libre de gluten, libre de lácteos (4 personas, fácil) INGREDIENTES 2 cebollas grandes 2 dientes de ajo 3 cdas aceite de oliva 1 cd...

PANCAKES QUINOA y CACAO

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sin lácteos, sin huevo, sin gluten Ingredientes: 1 taza de harina Quinoa (o la que prefieras) 1 cucharada de azúcar, yo utilice el azú...

HAMBURGUESA POROTOS NEGROS

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Con champiñones, higos secos, aceitunas de azapa, sin huevo, sin gluten, sin lácteos 1 hora | hace 6 hamburguesas | al horno INGREDIE...

SOPA DE COCO AL CURRY

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libre de gluten, sin huevo, sin lácteos Ingredientes: 1 zanahoria grande 2 dientes de ajo 1 cucharada de jengibre (puede ser en polvo...

SOPA CREMOSA COCO JENGIBRE ZANAHORIA y CHIA

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una sopa deliciosa, sin lácteos, sin grasa animal, sin huevo, sin gluten ingredientes 4 tazas de leche de coco 1 cebolla mediana picad...

LECHE DE ALMENDRAS

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LECHE DE ALMENDRAS Ingredientes: 1 taza (200gr) de almendras peladas 3 tazas de agua purificada endulzar (opcional) Endulzante natur...

DIP DE ESPINACA

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DIP DE ESPINACA sin lácteos, sin gluten aquí perfecto acompañamiento para unos tostones Ingredientes: un manojo grande de espinacas,...

BETARRAGA/REMOLACHA DIP

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BETARRAGA/REMOLACHA DIP sin lácteo Ingredientes: 1 taza de remolacha cocida 1/4 taza de excedente de la leche de almendras o 1/2 taza...

JARABE DE COCO

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Cómo hacer salsa de caramelo JARABE DE COCO  sin lactosa, con leche vegetal INGREDIENTES Hace 1,5 tazas 1 taza de azúcar de coco o ...

EMPANADAS DE LENTEJAS

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EMPANADAS DE LENTEJAS sin gluten, sin lácteos, sin huevo INGREDIENTES Masa: 2 taza de harina de maíz (para arepas) 1 o 2 tazas de a...

PANCITOS DE ARROZ Y MAÍZ

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Pancitos de arroz y maíz sin gluten, sin levadura, sin huevo, sin lácteos, sin nueces   INGREDIENTE secos: 1 taza de harina de arr...
 

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